Psykologista tukea moderniin työelämään
Työelämän kuormitus näkyy nykyisin yhä useammin stressinä, palautumisen haasteina, keskittymisvaikeuksina ja työn emotionaalisena kuormana. Erityisesti asiantuntija-, asiakaspalvelu- ja esihenkilötyössä jatkuva kiire, muutokset ja korkeat odotukset kuormittavat sekä yksilöitä että tiimejä.
Minimente tarjoaa matalan kynnyksen psykologista tukea työntekijöille, esihenkilöille ja johdolle joustavasti etänä suomeksi ja englanniksi.
Palveluiden tavoitteena on:
- vahvistaa työhyvinvointia ja palautumista
- ennaltaehkäistä kuormituksen pitkittymistä
- tukea tiimien toimintakykyä ja työn sujuvuutta
- auttaa työntekijöitä selviytymään kuormittavista tilanteista ajoissa
- tukea kestävää suorituskykyä muuttuvassa työelämässä
Palvelut toteutuvat joustavasti etänä koko Euroopan alueella.
Palvelut työyhteisöille
1:1-verkkotapaamiset psykologin kanssa
Luottamukselliset etätapaamiset työntekijöille, esihenkilöille ja johdolle.
Tapaamisissa voidaan käsitellä esimerkiksi:
- työkuormitusta ja stressiä
- palautumisen haasteita
- haastavia työtilanteita
- muutoksia ja epävarmuutta
- työn ja vapaa-ajan rajojen hallintaa
- johtamisen kuormitusta
- vuorovaikutus- ja konfliktitilanteita
Tapaamiset tarjoavat turvallisen tilan pysähtyä, jäsentää tilannetta ja löytää konkreettisia keinoja kuormituksen hallintaan.
- 50 min videovastaanotto
- kertaluonteisesti tai jatkuvana tukena
- joustavasti etänä
- suomeksi tai englanniksi
Viestimuotoinen tuki
Viestituki tarjoaa joustavan ja matalan kynnyksen tavan saada psykologista tukea myös kiireisen arjen keskellä.
Palvelu sopii erityisesti tilanteisiin, joissa työntekijä tai esihenkilö tarvitsee:
- nopeaa sparrausta haastavaan tilanteeseen
- tukea akuuttiin kuormitukseen
- näkökulmaa päätöksentekoon
- apua palautumisen tai työn hallinnan haasteisiin
- jatkotukea tapaamisten välillä
Viestituki toteutetaan sovitun tietoturvallisen kanavan kautta, ja vastaan viesteihin 24 tunnin sisällä.
Palvelu sopii erityisesti:
- etä- ja hybridityöhön
- kiireiseen asiantuntijatyöhön
- asiakaspalvelu- ja tunnetyöhön
- kansainvälisiin tiimeihin
- tilanteisiin, joissa aikaa pitkille tapaamisille ei aina löydy
Työhyvinvointikoulutukset
Käytännönläheiset koulutukset tukevat työntekijöiden hyvinvointia, palautumista ja työssä jaksamista muuttuvassa työelämässä. Koulutuksia voidaan toteuttaa etänä tai organisaation tarpeisiin räätälöitynä.
Mahdollisia teemoja:
- stressin ja kuormituksen hallinta
- palautuminen ja työssä jaksaminen
- psykologinen turvallisuus työyhteisössä
- haastavat vuorovaikutustilanteet
- tunnetyö ja asiakaskohtaamisten kuormitus
- etä- ja hybridityön hyvinvointi
- esihenkilöiden jaksaminen ja kuormituksen tunnistaminen
- muutostilanteiden psykologinen kuormitus
Koulutusten tavoitteena on tarjota konkreettisia, arkeen vietäviä työkaluja, jotka tukevat sekä yksilöiden että tiimien toimintakykyä.
Digitaaliset työhyvinvoinnin työkalut ja materiaalit
Rakenteilla oleva digitaalinen palvelukokonaisuus tarjoaa työntekijöille helposti saavutettavia psykologisia työkaluja arjen tueksi.
Sisältöihin kuuluu esimerkiksi:
- lyhyitä harjoituksia stressin hallintaan
- palautumista tukevia materiaaleja
- psykologisia työkaluja työn kuormituksen käsittelyyn
- mikro-oppimissisältöjä kiireiseen arkeen
- käytännönläheisiä hyvinvoinnin tukimateriaaleja
Tavoitteena on tarjota matalan kynnyksen tukea helposti ja joustavasti osaksi työarkea.
Palvelut voidaan toteuttaa yksittäisinä tukikäynteinä, jatkuvana tukena tai osana laajempaa työhyvinvointikokonaisuutta.
Rakennan yrityksenne tarpeisiin sopivan kokonaisuuden joustavasti organisaation koon, toimialan ja työympäristön mukaan.
Ota yhteyttä yritysyhteistyöstä, niin pohditaan yhdessä minkälaisista palveluista juuri teidän tiiminne hyötyisi eniten. Voit lähettää tiedustelun Yhteydenotto -lomakkeelta.
